Thérapie Centrée sur les Emotions pour le Couple, la famille ou Individuelle & Conseil Conjugal et Familial

Thérapie de Couple

Quand consulter pour votre couple ?

Votre couple est en crise : le dialogue est rompu, les disputes augmentent; la violence devient intolérable; vous êtes confrontés à une infidélité; votre vie sexuelle et votre intimité sont insatisfaisantes; des problèmes de santé affectent votre relation; l’arrivée d’un enfant vous déstabilise; vous ressentez le besoin de redéfinir vos liens.

Consulter en couple vous permet de :

Redonner un sens à votre vie conjugale ou personnelle; trouver un nouvel équilibre; sortir du conflit; désamorcer la violence; mieux communiquer; développer une meilleure compréhension de l’autre; aborder les difficultés d’ordre sexuel; redéfinir votre projet de couple; harmoniser les relations entre votre couple et vos familles d’origine; être accompagné dans un processus de séparation ou de deuil.

Thérapie familiale

Dans quelles situations l’accompagnement familial est-il indiqué ?

Votre famille traverse une crise liée à un changement: l’arrivée d’un enfant, son adolescence, son émancipation; une séparation, une recomposition familiale, un déménagement; un deuil familial; les relations au sein de votre famille deviennent tendues, conflictuelles ou violentes.
Votre famille est en souffrance en raison de problèmes rencontrés par l’un ou plusieurs de ses membres : échec scolaire, chômage; maladie, accident; addictions, troubles alimentaires, dépression, conduites délinquantes.

Consulter en famille vous permet de :

Donner à chacun son point de vue et d’être entendu et accueilli dans son ressenti profond; sortir des impasses relationnelles; trouver un nouvel équilibre familial; mieux communiquer; être accompagné dans un processus de changement, mettre des règles de fonctionnement en place.

Thérapie individuelle

L’accompagnement individuel permet de clarifier la situation personnelle, de comprendre ce qui est vécu, et ainsi trouver un soutien et des moyens de transformer la situation, de favoriser une évolution et un changement dans son lien à soi et à l’autre.

Dans un couple ou une famille, il se peut que le/la conjoint(e) ou un membre de la famille ne veuille pas se joindre aux entretiens. Il/elle pourra se joindre à vous par la suite s’il/ elle le souhaite.

Qu’est-ce que la Thérapie Centrée sur les Emotions ?

La Thérapie Centrée sur les émotions ou EFT (Emotionally Focused Therapy) est une approche humaniste bien connue de la psychothérapie, formulée dans les années 1980 et développée en tandem avec la science de l’attachement adulte, une théorie profonde du développement de la personnalité et des relations intimes.
Cette science a élargi notre compréhension du dysfonctionnement et de la santé des individus ainsi que de la nature des relations amoureuses, des liens familiaux, et aux autres. L’attachement considère que les êtres humains sont intrinsèquement relationnels, sociaux et connectés pour créer des liens intimes avec les autres. Le modèle EFT donne la priorité aux émotions et à la régulation émotionnelle comme agents organisateurs clés dans l’expérience individuelle et les interactions relationnelles importantes.
L’EFT est connue comme une intervention de pointe, testée et éprouvée et est la référence pour les interventions validées empiriquement dans ce domaine. Les recherches ont notamment montré que 90 % des couples qui ont suivi une thérapie de couple centrée sur les émotions rapportent des améliorations durables des années après la fin de la thérapie. L’EFT se développe rapidement dans le monde entier et a été utilisée avec de nombreux types de couples différents dans des cabinets privés, des centres de formation universitaires, des centres de conseil pastoral et des cliniques hospitalières.

L’EFT a également généré de nombreux programmes d’éducation aux relations, par exemple « Serre-moi fort » (Hold Me Tight ) et Healing Hearts Together pour les couples souffrant de dysfonctionnement cardiaque.

L’EFT est surtout connue comme une intervention de pointe, testée et éprouvée, pour le couple, mais elle est également utilisée pour traiter la dépression, l’anxiété et le stress post-traumatique individuel (EFIT – Emotional Focused Individual Therapy) et pour réparer les liens familiaux (EFFT – Emotional Focused Family Therapy). Ce modèle rend opérationnels les principes de la science de l’attachement en utilisant des techniques expérientielles non pathologiques (à l’instar de Carl Rogers) et des techniques de systèmes relationnels (à l’instar de Salvador Minuchin) pour se concentrer sur les facteurs d’organisation fondamentaux et les modifier, tant dans le soi que dans les relations clés.

Si vous pensez que l’EFT pourrait vous convenir, vous pouvez me contacter par téléphone ou mail.